在上海长宁区白事操办中，遗体告别仪式的具体流程如下：
一、前期准备
- 联系殡仪馆：家属需提前联系殡仪馆，确定告别仪式的时间、地点以及所需的服务项目，如预定礼厅、选择告别厅规格等。
- 灵堂布置：根据家属的需求和预算，殡仪馆会提供灵堂布置服务，包括摆设祭奠灵堂灵台、摆放供品、遗像、白桌布、电子蜡烛、香炉、檀香等。
二、告别仪式流程
- 来宾签到：告别仪式前，殡葬服务人员会引导来宾有序签到，并领取手持花、佩戴黑纱等。
- 仪式开始：等待所有来宾到场后，葬礼司仪会宣布仪式开始，并提醒各位来宾将手机调至静音或震动状态，以保证仪式的庄重肃穆。
- 灵柩入场：殡仪馆工作人员会恭请逝者灵柩入场，此时礼厅内会奏鸣哀乐。葬礼司仪会引导丧家上前共同扶灵。
- 安灵默哀：灵柩推入围花后，葬礼司仪会引导所有来宾手持鲜花行安灵礼，为逝者默哀。
- 致词环节：葬礼司仪会依次引导逝者公司领导、直系血亲上台面向逝者三鞠躬，并致悼词、答谢词。
- 来宾献花绕灵：致词环节之后，葬礼司仪和礼仪人员会引导现场来宾依次上前向逝者三鞠躬，并献上手中鲜花，然后有序绕灵一周，慰问逝者家属。
- 铺棺仪式：铺棺仪式开始前，殡葬服务人员会引导直系血亲上前，其他来宾停留在围栏后。葬礼司仪会与礼仪人员相互配合，按照顺序为逝者铺上锡箔经文、衣物鲜花等祭奠用品，并引导直系血亲参与其中。
- 封棺仪式：礼仪人员会引导逝者的直系血亲按照长幼顺序为逝者敲上封棺钉，再引导家中女眷为逝者铺上安息罩。
三、后续事宜
- 送灵出殡：封棺完成后，殡葬服务人员会引导所有来宾跟随其后，为逝者作最后的送灵告别。
- 领取回礼：按照传统丧葬风俗，殡葬服务人员会为现场随过帛金的亲朋好友发放一份白事回礼。
- 骨灰处理：遗体告别仪式结束后，遗体会进行火化。家属可以根据意愿选择将骨灰寄存于殡仪馆或安葬于墓园。
四、注意事项
- 准时参加：参加葬礼一定要准时，这是对逝者最基本的敬意。
- 穿着得体：参加葬礼的服饰应以黑色、蓝色等深色系为主，整体风格要庄重严肃，不可浓妆艳抹，更不能穿红戴绿。
- 保持肃静：在葬礼现场应保持肃静，避免大声喧哗或嬉笑打闹，以表达对逝者的尊重。